回看三年前的“吃喝拉撒”入园焦虑，现在我可能会这么做……

小爱絮语：最近有个孩子要入园的朋友来问我，入园前要做哪些准备？我想了想，好像没什么要准备的，交给幼儿园老师就是了。但这样说又犯了“健忘”的毛病，毕竟我们都是从焦虑的老母亲过来的。下面分享的这篇文章，作者的亲身经历也许会给你一些帮助。

文、图/@苗仔妈

距离我家小朋友入园已经三年过去了，眼下我需要应对的是入学。今天再来说入园焦虑的话题，总有种“多大点事儿，老娘是过来人”的想法。

除了入园焦虑症，还有中班焦虑症，大班焦虑症。不管是哪种型号的焦虑，考验的其实是家长。每一次焦虑，都是下一个突破的开始。

我们还会一起面对很多个第一次：第一次上幼儿园、第一次上学、第一次单飞……然而，每个门槛终将都要跨过去，每一件事都为他走向独立铺下道路。

恨得不跟着上幼儿园的老母亲，全天下一样

入园那阵，老母亲说一点也不焦虑的，是违心的。看着他从那么小丁点，事事都要爸爸妈妈爷爷奶奶帮助，变成一个要离开家人服务区的小孩。老母亲有点不自信：

在家都是要喂饭的呀！

还会尿床呀！

穿衣服都是要大人帮忙的呀！

叠被子什么的根本就不会呀……

所以，出现了以下情况：

恨不得跟着去，掌握他在幼儿园的一举一动。

老师一发照片就狂开心，拼命从照片的各个角落里找到自己娃。正面——yeah；侧面——还凑合；背影——呜呜。碰到拍照片很糊的，只能自认倒霉；碰到会给孩子美颜的，晒圈都晒得有自信。

拍的最好是我们小班的班主任，她经常会给孩子凹造型，一拍十几个，或者做完作品，每个孩子捧着作品来一张。但她还是谦虚地说：“老师不是专门摄影的，有时间我们就会给孩子拍。”我觉得她说的对。

现在中国的幼儿园或者各种班，对摄影的要求太高了，朋友曾给我展示了某课外班的专业摄影功力，看完我就跪了，难怪您能是上市公司：

孩子进班，来个全景小视频——家长os：我的孩子安全达到了。

发讲义/作业，来个特写——家长os：原来今天上的是这些课。

老师讲到知识点，来张板书图——家长os：嗯，今天的要点get到了。

孩子回答问题，来个小视频——家长os：我的孩子棒棒哒。

我感觉在这种风气下，中国的幼儿园老师可能都需要一个专门培训，叫做手机摄影。

随时在群里@老师，生怕漏看每一个消息每一个回复。

“老师，我家娃今天有点感冒要多喝水。”

“老师，**这几天有点积食，晚上让他少吃点。”

“老师，教室的空调别对着孩子吹，孩子昨天回来说空调吹得他好冷。”

“老师，**的辫子好像歪了，麻烦您给她重新梳一遍。”（这个是看完照片后发现的）

每个家长的需求都不同，有的甚至爸爸妈妈姥姥姥爷几代人同在一个群，@老师不亦乐乎。作为一枚老母亲，虽然尽量做到不要去干扰，但终究也是没能幸免。

神奇的是，幼儿园老师居然每一个都能回答“收到”。一边看着二十几个熊孩子，一边还能随时看手机答疑，中间还有抽空吃饭上厕所喝水。

入园焦虑三阶段，吃喝拉撒也是宝宝人生第一关

回看了当初记录的朋友圈，作为幼儿园新家长，入园焦虑明显分为三阶段：

1、基础需求阶段：

“有没有哭？没有哭，好，完美。这一关过了。哭了，回家继续心理建设。”

我记得那会儿小朋友的表现还是挺典型的，第一天极其自信的入了园，愉快的跟妈妈拜了个拜。按照兔大爷爷的总结，他是属于“后知后觉”型。幼儿园的角落里，坐着一位这样的小朋友，内心有万千弹幕飘过：

我家这位小朋友果然坐在角落，弹幕缓缓飘过：“家里的米饭是白的，幼儿园的米饭是黑的；幼儿园没有餐厅，是在游戏桌上吃的；幼儿园的饭不用锅煮，是直接吃的。”

但是，到了第九天，弹幕小王子开始反弹：我要回家我要回家！扒着教室的门框死活不进去。当别人家小朋友都不哭了，他似乎是刚回过神来。老师很自信的说，家长回去吧。于是，老母亲装作很淡定的回去了。晚上接孩子一看，很高兴的出来了。老师说，哭了一小会儿就好了。这么折腾了一两周，总算又愉快的入园了。

2、营养师阶段：

“吃的什么？喝的什么？吃了几碗饭？喝了几杯水？这些都是标志健康的指标。”

家长们每天最爱干的事儿，是趴在幼儿园门口的菜单公示栏看。

周一吃什么？太阳肉，好，这个娃爱吃，周二吃什么？鱼排，完了，这家伙不吃鱼虾怎么办？从周一念叨到周五。

每天一问：吃了几碗饭？几个花卷包子？可惜娃记性有限，只记得晚餐那顿，但我仍然乐此不疲的问（后来纯粹是为了聊天凑字数）。印象最深的一次是，吃了七个包子！老师特意叮嘱回家不要吃了。

我一直认为幼儿园默认孩子们回家都是要吃饭的，所以晚上都不会鼓励他们吃太多。家长之间有时也会比较晚上回家吃不吃饭。像我家这种回家什么都不吃的，遇到回家还能吃一碗饭的，只能甘拜下风——厉害厉害，碰到高手了。

而那吃一碗饭的家长并不会因此就觉得赢了。更多是纳闷，在幼儿园是不是根本没吃饱？没吃好？最后得出结论：必须是家里饭菜好吃啊。

3、  戏精阶段：

“有没有挨罚？有没有打架/被打？”

小班的孩子小，表达不清楚。这时候就是父母各种戏精上演的时候了，想尽办法打听娃的一天过得好不好。

“宝宝，今天开不开心啊？跟谁一块儿玩的？”

“宝宝，我们演个幼儿园的生活吧。你演老师，我演宝宝，宝宝不小心把水杯打翻了，你怎么办呀？”

家里的娃娃和乐高小人轮番上阵，配合父母的演出。

有一阵，小朋友老回来叨叨今天谁得了几个小鱼泡泡的事儿，有时还颇不高兴。我追问了一阵发现，幼儿园大概是为了纠正孩子不爱喝水的习惯，想出了集小鱼泡泡的KPI考核：喝几杯水得几个小鱼泡泡。他们班总有几个名列前茅的大胃王，得五个小鱼泡泡，我家这个一直在三杯四杯徘徊。

我一时不知道该怎么处理，颇纠结了一阵，这个考核目标设计得是不是太偏了？是鼓励他多喝水（喝到撑），还是告诉他不用事事争第一（对要强的小朋友来说，第一似乎挺重要的）？后来有一天，他很得意的回来跟我说，“我今天得了五个小鱼泡泡”。补了一句：“和**并列第一”。自那以后，他这执念算是过去了，尝过之后觉得不过而而。我也舒了一口气，还好他自己消化了。

接受焦虑的自己，下一次我会做得更好

曾经觉得他没有一岁就学会自己吃饭是心中永远的痛。但他现在吃饭也完全没问题，也就是比其他小朋友多喂了两三年嘛。

曾经觉得幼儿园三年老师不要变那么重要。但在这三年里，小朋友换了两个幼儿园，三个班主任，但他都很好的适应了过去，起码比我想象中适应的更快。

曾经觉得幼儿园出于安全考虑，不让孩子随便在幼儿园玩大滑梯和小车太不人道了。但幼儿园玩不了回小区玩呀，现在小朋友运动能力发展也没有落下。

跟入学焦虑比起来，入园焦虑的“吃喝拉撒”未免看起来太小儿科了。这些问题真真切切是初为人父母最担心的问题，等到老二入园时，我可能会淡定许多，但并不代表我不会去关心这些事情。

我们也曾按照攻略上所说，先带他去看了幼儿园环境，确保他对幼儿园的第一印象是好的；给他读了跟分离有关的绘本，帮他正视分离这件事，当时主要读的是《汤姆上幼儿园》，小兔汤姆的父母在处理各种育儿问题时显得非常有法式智慧，值得借鉴；给书包里装上他熟悉的手绢和娃娃；在孩子面前不要表现得过于焦虑，以平常心对待，妈妈淡定，孩子也就不会那么焦虑了。

后来，我慢慢发现，吸引他去幼儿园的更多是在幼儿园结交的好朋友，跟好朋友在一起，不管是玩儿还是学习，都是一件快乐的事情。有时间，不如帮他多做点幼儿园团队建设。

最后再奉上一些处理入园焦虑的方法，都是非常有经验的妈妈积攒多年智慧的结晶：

撰稿：苗仔妈

排版：刘雪莹

审核：周玲玲 

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